ผู้ตอบกระทู้ของทางเว็บ คือผู้ใช้ชื่อ หมอมา หมอรุ่ง และ Dr.Healer เท่านั้น นอกจากนั้นเป็นการตอบโดยผู้เยี่ยมชมที่ไม่ได้ลงทะเบียน
ทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการลบข้อความเชิงโฆษณาโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
กระผมอายุ 60 ปี มีปัญหาเกี่ยวกับความดันสูง มีอาการปวดต้นเมื่อยต้นคอประจำ อยากเรียนถามคุณหมอว่ามีสมุนไพรไทยอะไรบ้างที่แก้โรคความดันสูงได้เพราะว่ากระผมไม่ค่อยอยากทานยาแผนปัจจุบันเพราะเกรงว่าจะต้องทานตลอดชีวิต ขอขอบพระคุณอย่างสูงครับ / ธีร
การรักษาอาการความดันโลหิตสูง
ควรใช้ยาหรือสมุนไพรควบคู่กับการปฏิบัติตัว
อาการความดันโลหิตสูง มักเป็นร่วมกับโรคอื่นๆ เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ ฯลฯ จึงควรหาสาเหตุและรักษาที่ต้นเหตุด้วย
อาการปวดเมื่อยต้นคอแสดงถึงเลือดไปเลี้ยงสมองได้ไม่สะดวก ควรออกกำลังบริหารต้นคอทุกเช้าเป็นประจำเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ และลดการเกาะตัวของแคลเซียมบริเวณกระดูต้นคอด้วย โดยมีท่าออกกำลังคือ
ก้ม- ตรง เงย-ตรง
หันซ้าย-ตรง หันขวา-ตรง
เอียงคอด้านซ้ายให้หูติดบ่ามากที่สุด – ตรง สลับกับด้านขวา
หมุนรอบด้านซ้าย-ตรง หมุนรอบด้านขวา-ตรง
ใช้ฝ่ามือซ้ายยันต้านแรงกันบริเวณขมับซ้าย สลับกับด้านขวา
ประสานมือกันไว้ตรงหน้าผาก ออกแรงดันต้านกันระหว่างศีรษะกับฝ่ามือ
ประสานมือกันไว้ตรงท้ายทอย ออกแรงดันต้านกันระหว่างศีรษะกับฝ่ามือ
ยืนตรงหันตัว เอียงซ้าย45 องศาเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างเริ่มจากต่ำๆ แล้วค่อยๆ สูงขึ้นๆ สลับกับข้างขวา สมุนไพรที่ใช้รับประทาน
สมุนไพรเดี่ยวที่สะดวก คือชาใบยอ โดยใช้ใบยอนำมาล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้ง หั่นฝอย อบลมร้อนหรือผึ่งลมให้แห้ง นำมาชงกับน้ำร้อนเป็นน้ำชาร้อนดื่มแทนน้ำ เป็นประจำ ควรวัดความดันโลหิตทุกวันเพื่อดูความเปลี่ยนแปลง (หากทำได้)
หากมีไขมันในเลือดสูง ใช้จตุผลาธิกะ (สมอเทศ สมอไทย สมอพิเภก มะขามป้อม สิ่งละเท่ากัน) ต้มดื่ม เช้า กลางวัน เย็น เพื่อล้างไขมันในเส้นเลือด
สิ่งสำคัญคือ การทำจิตใจให้ผ่องใส และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายสมดุลมากขึ้น
พบว่าการลดความดันโลหิตจะสามารถลดโรคแทรกซ้อนโรคหลอดเลือดสมองได้ร้อยละ 30-35% และสามารถลดโรคแทรกซ้อนโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้ 20-25% และลดโรคหัวใจวายได้ 50 %
เนื่องจากโรคความดันโลหิตสูงมักจะไม่มีอาการ ผู้ป่วยบางรายมาพบแพทย์เมื่อมีโรคแทรกซ้อนแล้วเช่น ไตวาย หัวใจวายเป็นต้น การตรวจวัดความดันประจำปีจะช่วยให้เรารักษาผู้ป่วยได้เร็วขึ้น การพิจารณาให้การรักษาผู้ป่วยความดันโลหิตสูงขึ้นกับปัจจัยหลายอย่างเช่น ระดับความดันโลหิต โรคต่างๆที่พบร่วม ปัจจัยเสี่ยงต่างที่เป็นดังแสดงในตารางข้างล่าง bed frames
สมุนไพรลดความดันฯ
การรักษาอาการความดันโลหิตสูง
ควรใช้ยาหรือสมุนไพรควบคู่กับการปฏิบัติตัว
อาการความดันโลหิตสูง มักเป็นร่วมกับโรคอื่นๆ เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ ฯลฯ จึงควรหาสาเหตุและรักษาที่ต้นเหตุด้วย
อาการปวดเมื่อยต้นคอแสดงถึงเลือดไปเลี้ยงสมองได้ไม่สะดวก ควรออกกำลังบริหารต้นคอทุกเช้าเป็นประจำเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ และลดการเกาะตัวของแคลเซียมบริเวณกระดูต้นคอด้วย โดยมีท่าออกกำลังคือ
ก้ม- ตรง เงย-ตรง
หันซ้าย-ตรง หันขวา-ตรง
เอียงคอด้านซ้ายให้หูติดบ่ามากที่สุด – ตรง สลับกับด้านขวา
หมุนรอบด้านซ้าย-ตรง หมุนรอบด้านขวา-ตรง
ใช้ฝ่ามือซ้ายยันต้านแรงกันบริเวณขมับซ้าย สลับกับด้านขวา
ประสานมือกันไว้ตรงหน้าผาก ออกแรงดันต้านกันระหว่างศีรษะกับฝ่ามือ
ประสานมือกันไว้ตรงท้ายทอย ออกแรงดันต้านกันระหว่างศีรษะกับฝ่ามือ
ยืนตรงหันตัว เอียงซ้าย45 องศาเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างเริ่มจากต่ำๆ แล้วค่อยๆ สูงขึ้นๆ สลับกับข้างขวา สมุนไพรที่ใช้รับประทาน
สมุนไพรเดี่ยวที่สะดวก คือชาใบยอ โดยใช้ใบยอนำมาล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้ง หั่นฝอย อบลมร้อนหรือผึ่งลมให้แห้ง นำมาชงกับน้ำร้อนเป็นน้ำชาร้อนดื่มแทนน้ำ เป็นประจำ ควรวัดความดันโลหิตทุกวันเพื่อดูความเปลี่ยนแปลง (หากทำได้)
หากมีไขมันในเลือดสูง ใช้จตุผลาธิกะ (สมอเทศ สมอไทย สมอพิเภก มะขามป้อม สิ่งละเท่ากัน) ต้มดื่ม เช้า กลางวัน เย็น เพื่อล้างไขมันในเส้นเลือด
สิ่งสำคัญคือ การทำจิตใจให้ผ่องใส และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายสมดุลมากขึ้น
พบว่าการล
พบว่าการลดความดันโลหิตจะสามารถลดโรคแทรกซ้อนโรคหลอดเลือดสมองได้ร้อยละ 30-35% และสามารถลดโรคแทรกซ้อนโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้ 20-25% และลดโรคหัวใจวายได้ 50 %
เนื่องจากโรคความดันโลหิตสูงมักจะไม่มีอาการ ผู้ป่วยบางรายมาพบแพทย์เมื่อมีโรคแทรกซ้อนแล้วเช่น ไตวาย หัวใจวายเป็นต้น การตรวจวัดความดันประจำปีจะช่วยให้เรารักษาผู้ป่วยได้เร็วขึ้น การพิจารณาให้การรักษาผู้ป่วยความดันโลหิตสูงขึ้นกับปัจจัยหลายอย่างเช่น ระดับความดันโลหิต โรคต่างๆที่พบร่วม ปัจจัยเสี่ยงต่างที่เป็นดังแสดงในตารางข้างล่าง bed frames