ดิฉันเริ่มปวดช่วงบ่าซ้ายจนเริ่มลามไปถึงต้นแขนซ้าย น่าจะเป็นมานานแต่พอเริ่มจะมีอาการหนักมากขึ้นจนนอนไม่หลับ ประมาณ1-2 เดือนมานี้ ได้ไปหาหมอกระดูก และx-ray เพื่อดูการกดทับเส้นประสาท ก็ยังไม่ถึงจุดนั้น ตอนนี้แขนข้างซ้ายไม่สามารถยกตรงขึ้นแนบใบหูได้เพราะเจ็บ เวลาขยับมือซ้ายทำอะไรที่ต้องเกร็ง จะเจ็บแปลบ ต้องหยุดเพื่อให้ทุเลาลง เวลานอนหงายบางครั้งปวดแบบรู้สืกนอนไม่ค่อยหลับ ไม่ทราบว่าจะแก้ไขอย่างไร เช่นไปนวดแผนโบราณ เพื่อจับเส้น หรือทำโยคะ เพราะมีคนเป็นแล้วไปฝึกโยคะเขาดีขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้มันปวดเมื่อย ยกแขนทำอะไรไม่ค่อยได้เลย อยากหายเร็วๆ เพราะทำงานไม่สะดวกเลยค่ะ
จะมีวิธีไหนช่วยบรรเทา อาการได้บ้าง ลูกประคบช่วยได้ไหมค่ะ
เข้าใจว่าสาเหตุมาจากการเอี้ยวตัวไปหยิบของเบาะหลังเป็นประจำ ซึ่งบางครั้งเคยเส้นพลิก แต่ก็ไม่ได้สนใจจนหายไปเอง เป็นคนขับรถเองทุกวัน มาเป็นระยะเวลา ประมาณ 25 ปีแล้ว
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
อาการของค
อาการของคุณที่ไหล่ซ้ายเข้าขั้นที่เรียกว่าอาการไหล่ติดแล้ว ถ้าปล่อยไปเรื่อยๆไม่ยอมขยับ จะเกิดพังผืดยึด จะยิ่งเจ็บมากขึ้น พฤติกรรมเอี้ยวตัวไปหยิบของที่เบาะหลังจะเป็นเหตุให้กล้ามเนื้อบิด ไม่ควรทำอีก
สำหรับการรักษาในขั้นต้น คงต้องใช้วิธีการนวดจับเส้น นวดธรรมดา แก้ไม่ได้ ไปที่โรงพยาบาลศิริราชก็ได้ เวลานี้มีบริการนวดรักษาแบบอายุรเวช ส่วนสาเหตุที่แท้จริงจะต้องพบแพทย์วิเคราะห์และหาทางแก้ระยะยาว
ลูกประคบช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนได้ชั่วคราว แต่แก้ปัญหาของคุณซึ่งเป็นระดับลึกแล้วไม่ได้ค่ะ