เมื่อตอนเด็ก ๆ เวลาที่บอกปู่ว่า เจ็บหัว (ปวดศีรษะของเด็กๆ) ปู่มักจะเอามือหนัก ๆ ของปู่ จับหน้าผาก และ เอาผ้าชุบน้ำอุ่นบ้าง, น้ำเย็นบ้าง ในแต่ละครั้งมาวางประคบศีรษะให้ แล้วอาการนั้นๆ ก็หายไป เมื่อโตขึ้นจึงได้ถามปู่ว่า นอกจากการวางผ้าแล้วยังมีวิธีอะไรอีก?
ปู่เล่าว่า การปวดศีรษะของคนเรานั้น สาเหตุหลัก ๆ มักเกิดจากการคิดมาก, อดนอนและขาดการออกกำลังกาย (หรือที่ชาวบ้านพูดกันว่าออกแรง) อาการที่พบมากที่สุด มักเกิดเพราะใช้ความคิดมาก มีอารมณ์กังวล หรือมีความเครียดอื่นๆ มักจะปวดบริเวณขมับทั้งสองข้าง หรือบริเวณต้นคอร้าวไปท้ายทอยและมักเกิดร่วมกับอาการอ่อนเพลีย ใจสั่น, หงุดหงิดง่าย, นอนไม่หลับ, ท้องขึ้นอืดเฟ้อ ซึ่งสาเหตุเนื่องจากไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ...
ปู่เล่าว่า การพักผ่อนนั้น เราต้องพักทั้งกายและใจด้วย... การแก้ไขก็มีหลายวิธี ตามแต่ความสะดวก พอจะแยกได้ดังนี้..
วิธีที่ 1 เอาใบมะยมแก่ทั้งก้านและใบ ๑ กำมือ ต้มกับน้ำตาลกรวด กินต่างน้ำ
วิธีที่ 2 ให้ชงชาแก่ ๆ อุ่นๆ บีบมะนาวครึ่งลูกลงไป แล้วดื่ม อยู่นิ่งๆ สัก 5 นาที
วิธีที่ 3 เอาว่านหางจระเข้ มาฝานเป็นแว่นบางๆ เอาปูนแดงทาบางๆ ปะที่ขมับ หมั่นเปลี่ยน เมื่อรู้สึกร้อน
วิธีที่ 4 เอามะนาวมาฝานเป็นแว่นบางๆ แล้วเอาปูนแดงทาบางๆ ที่ขมับ แล้วแปะมะนาวที่ฝานไว้ หมั่นเปลี่ยนเมื่อรู้สึกร้อน ซึ่งวิธีต่าง ๆ ที่กล่าวมา ปู่ทำให้เห็นจนชินตาและอาการปวดศีรษะก็หายได้อย่างไม่น่าเชื่อ
ความคิดเห็น
หนักหัว ตาพร่า
ดิฉัน มีอาการหนักหัว ตาพร่า ปวดหนักๆตรงท้ายทอย จะรักษาอย่างไรดีคะ
พร
ตอบ คุณพร
ก่อนอื่นๆ ควรเช็คสภาพความดันโลหิตเสียก่อน ว่ามีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือไม่ ถ้ามีควรแก้ไขที่ต้นเหตุ ถ้าไม่มี อดนอนหรือเปล่า... กำลังมีปัญหาเรื่องงานหรือไม่... การแก้ไขเบื้องต้น ให้ดื่มน้ำอุ่นค่อนข้างร้อนแล้วนั่งพักสบายๆ พิงพนักเอียงๆ หลับตาแล้วหายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก เมื่อร้สึกผ่อนคลายแล้ว ให้นวดบริเวณต้นคอโดยใช้อุ้งมือทั้งสองข้างของตนเอง นวดไปเรื่อยๆ จนกว่า อาการเกร็งตึงที่ต้นคอจะหายไป...
ถ้าอาการปวดลักษณะนี้เกิดขึ้นเป็นประจำ ควรไปพบแพทย์... เพื่อหาทางบำบัดรักษา..ค่ะ
โดนแดดปวดหัว
ทำไมต้องใช้ปูนแดงด้วย ถ้าไม่ใช้ปูนแดง จะได้ผลไหมครับ ผมมักปวดหัวเวลาถูกแดด ไม่ได้เครียด วิธีนี้ใช้ได้หรือเปล่า
เอกชัย
ตอบคุณเอกชัย
ถ้า ไม่มีปูนแดง ใช้ปูนขาวที่ใช้กินกับหมากแทนได้ แต่ปูนแดงหาซื้อที่ตลาดสดจะง่ายกว่า เนื่องจาก ปูนชนิดนี้มีคุณสมบัติในการดึงลมลงสู่เบื้องล่างโบราณกล่าวว่าอาการปวดศีรษะ ต่างๆนั้นเป็นอาการลมขึ้นเบื้องสูง ซึ่งก็ไม่เหลือบ่ากว่าแรงที่ลองดู ได้ผลอย่างไร บอกเล่ากันบ้างนะค่ะ จักขอบคุณมาก