นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สนิท ง่วงทั้งวัน ปวดหัวบ้าง

เป็นมานานแล้วครับ เป็นๆ หายๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี ไปหาหมอก็บอกเราว่าเครียด
ไปกี่ที กี่ทีก็บอกว่าเครียดครับ เคยขอหมอให้เอ็กซเรย์หัวผมแล้วดูให้หน่อย
ว่ามีไรผิดปกติมั้ย หมอก็ยืนกรานหนักแน่นว่าไม่ทำให้ ไม่ต้องทำหรอก
เราเครียดเอง ก็ยอมรับนะครับว่าวิตกกังวลมากๆ ถึงมากที่สุด
ผมอายุ 25 สูง 178 หนัก 90 ครับ
อาการนะครับ บางทีจะปวดหัวข้างเดียว บางทีจะปวดตรงกลางหัวช่วงบนๆ
บางทีปวดต้นคอ บางวันก็หลับดี บางวันไม่หลับ หลับๆตื่นๆ
คืนก่อนหน้าที่จะเป็นแบบนี้ ผมมีอาการคล้ายๆชักอะครับ คือวันหนึงผมตื่นมากลางดึก
แล้วนอนยังไงก็ไม่หลับหลับตาไม่ลงเลยแล้วอยู่ดีๆก็ บ้านหมุนตัวเกร็งจะเป็นลมเลยครับ
ตั้งแต่นั้นมาก็เป็นๆ หายๆ ครับ ผมต้องหาหมอแบบไหนดีครับ ช่วยด้วยครับ

นอนไม่ค่อ

นอนไม่ค่อยหลับเพราะหัวใจทำงานหนักตลอดเวลา แม้เวลาที่ควรนอน หัวใจจะเต้นช้าลง แต่ภาวะร่างกายไม่ยอมทำให้หัวใจทำงานหนัก ไปหาซื้อยาหอมบำรุงหัวใจอย่างดีมาทานก่อนนอน เปลี่ยนพฤติกรรมการดำรงชีวิต เช่น ไม่ทานอาหารหลังสองทุ่ม มื้อเย็นทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง งดแอกอฮอลทุกชนิด ทานยาขมตราใบห่อวันละ ห้าเม็ดก่อนนอนสัก สามคืน โรคของคุณเป็นโรคลม ถ้าจะไปหาหมอ ต้องหาแพทย์ทางเลือก คือไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบัน