เคยอ่านบทความคุณหมอมาบอกว่าการดื่มกาแฟเป็นการบำรุงหัวใจ ปกติไม่ค่อยได้ทานกาแฟ นาน ๆ ที เพราะกลัวเรื่องคาเฟอีน แต่ก็ชอบ เมื่อก่อนดื่มกาแฟสด 1 แก้ว ได้ ไม่มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ แต่ตอนนี้ดื่มแล้วมีอาการนอนหลับยาก ไม่ทราบว่าสาเหตุมาจากกาแฟ หรือ ที่ตัวดิฉันเองคะ ดื่ม 1 เดือนหนคะ
ตอบเรื่องกาแฟ
การดื่มกาแฟ ไม่ใช่เป็นการบำรุงหัวใจ แต่เป็นยากระตุ้นระบบประสาท ถ้าดื่มเพียง ๑ แก้วต่อวัน ในคัมภีร์แพทย์แผนไทย กาแฟจัดว่าเป็นสมุนไพรที่ใช้บำรุงประสาท
ในกรณีของคุณมีอาการนอนไม่หลับเพียงดื่มกาแฟ ๑ แก้วต่อเดือน ดิฉันไม่คิดว่าเป็นผลมาจากกาแฟค่ะ ถ้าคุณดื่มทุกวัน ก็อาจเป็นไปได้ การนอนไม่หลับเกิดเพราะหัวใจไม่ยอมพัก จะด้วยสาเหตุอะไร ก็ต้องพิจารณาเป็นรายบุคคล